Liegeergometer

Liegeergometer sind Fitnessgeräte für den Heim- und kommerziellen Einsatz, deren ergonomisches Design im Mittelpunkt steht. Sie ermöglichen ein gelenkschonendes Ausdauertraining in liegender Position. Das Kernkonzept umfasst einen geneigten Sitz, eine Rückenstütze, breite Pedale und verstellbare Schienen, um den Druck auf die Gelenke zu reduzieren und den Komfort zu verbessern.

Funktionen:

1) Taillen- und Rückenstütze

Der geneigte Sitz und die Rückenlehne bieten Unterstützung für Taille und Rücken, reduzieren wirksam die Wirbelsäulenbelastung und sind besonders geeignet für Personen mit Lendenbeschwerden oder in der Rehabilitationsphase.

2) Verstellbare Sitzhöhe und Pedalabstand

Die Sitzhöhe und der Pedalabstand sind verstellbar, um den Bedürfnissen unterschiedlicher Körpergrößen und Beinlängen gerecht zu werden und eine natürliche Fahrhaltung zu gewährleisten.

3) Verringerung des Verletzungsrisikos

Im Vergleich zu aufrechten Heimtrainern reduziert der geneigte Sitz die Belastung auf Hüften, Knie und Sprunggelenke und senkt so das Verletzungsrisiko.

4) Muskeltraining

Beim Treten werden die unteren Gliedmaßenmuskeln trainiert, während durch Zug an den Griffen auch Oberkörper- und Rumpfmuskulatur gestärkt werden können.

5) Komfortables Design

Der breite Sitz und die rutschfesten Pedale sorgen für bequemes, ermüdungsfreies Fahren über längere Zeiträume.

6) Anzeige und Datenverfolgung

Ausgestattet mit LCD-/LED-Display, das Daten wie Geschwindigkeit, Strecke, Kalorienverbrauch usw. in Echtzeit anzeigt. Einige Modelle unterstützen die Herzfrequenzüberwachung und den Wechsel von Trainingsmodi.

7) Widerstandseinstellungssystem

Es wird ein Magnetbremssystem oder ein selbstgenerierendes System verwendet, um eine stufenlose Widerstandseinstellung zu ermöglichen und unterschiedlichen Intensitätsanforderungen gerecht zu werden.

8) Unterhaltung und Personalisierung

Das Display unterstützt Musikwiedergabe, Videowiedergabe und kabellose Bildschirmspiegelung. Einige Modelle sind mit einer Smartphone-Halterung ausgestattet, um Unterhaltung während des Trainings zu ermöglichen.

9) Wartung und Mobilität

Einige Modelle verfügen über ein leicht zerlegbares Design, das eine schnelle Wartung des Riemenantriebssystems erleichtert.

Nutzungsvorteile:

Geeignet für alle Altersgruppen – von Anfängern bis zu älteren Menschen – ist das Gerät besonders sicher in der Anwendung, insbesondere für Personen mit Gelenkproblemen. Durch die Einstellung des Widerstands und der Trainingsmodi lassen sich sowohl Ausdauertraining als auch Muskelkräftigung erreichen. Es verbessert die Herz-Lungen-Funktion, fördert die Durchblutung, senkt den Blutdruck und unterstützt die kardiovaskuläre Gesundheit. Bei langfristiger Nutzung stärkt es die Muskulatur der unteren Gliedmaßen, verbessert die Körperform und hilft beim Fettabbau. Eine komplizierte Installation ist nicht erforderlich – Sitz und Widerstand lassen sich per Knopfdruck einstellen, was die Bedienung vereinfacht. Das Magnetbremssystem ist langlebig und wartungsarm, ideal für den langfristigen Einsatz im Haushalt.